Cursus WRAP – Wellness Recovery Action Plan

De WRAP is in feite een groot plan dat je in stappen gaat samenstellen en wat je gaat leren toepassen in jouw eigen leven. Maar deze keer maak jij uit wat goed werkt bij jou. Je doet dat op basis van jouw ervaringen, waarvan je hebt gemerkt dat het een goed effect heeft. En op basis van ideeën van anderen die jij wel eens uit wil proberen.

De WRAP bestaat uit 7 onderdelen: Gereedschapskoffer voor welbevinden, Plan voor dagelijks onderhoud, Triggers en een actieplan, Vroege waarschuwingstekens en een actieplan, Signalen van ontsporing en een actieplan, Crisisplan en Plan voor na de crisis.

WRAP Goes: 4, 11, 18, 25 november en 2, 9, 16, 23 december. Meld je hieronder aan.